赤ちゃんが生まれて一番大変だと言われるが『夜間授乳』。
生後間もない頃は、2～3時間おきに起きて授乳をしなければいけませんよね。
授乳してすんなり寝てくれればいいのですが
なかなか寝付かなくて寝不足になったり、
イライラしてしまった経験のあるママも多いのではないでしょうか？><
わたしの息子は生後９ヶ月になるのですが、 いまだに夜間授乳をしている状況です><
そしてだんだんと自我が出てきたので
一旦目が覚めると夜中でも目をパチパチさせて遊びたいモード、
体を反って寝たくないアピールなんかもしてきます･･･( TT )
そんな大変な思いをしながら寝かしつけをしているにも関わらず、
横に寝ている夫は気持ちよさそうにグースカ･･･(__)Zzz
せっかく寝たと思ったのに大きなイビキをかかれて、
「…ビクッ！ぎゃ～～～！！」
…なんて日々を送っています(^^;)
イビキは本人を責めてもどうしようもないことなのですが･･･
息子が生まれる前はうるさくても我慢できたことでも、
やはり生まれてからは我慢にも限界が来てしまい、
何かいい方法はないのかな？？と思っていたところ良い物を見つけましたのでご紹介しますね＾＾
こちらは、『しずかなおやすみ』というサプリメントなのですが、
イビキが和らいて、朝までぐっすり眠れるんだとか･･･!!( ^0^*)
なんていいものを発見したんだ！！(*^^*)と思いながらも
やはり気になるのは効果…。
「サプリなんかで効果あるの？」
そんな方のために今回は
『しずかなおやすみ』の効果と口コミについて調べてみました！
イビキでお悩みというあなた、必見ですよ～( ^0^*)
目次
しずかなおやすみにはどんな効果があるの？
『しずかなおやすみ』の効果として
「慢性的なイビキを体の内側から和らげる」とあります。
ですが、そもそもイビキってどうしてかくかご存知ですか？
イビキをかく原因
- 顎の周りに脂肪が多い…気道が狭くなることで呼吸がしづらくなる
- 鼻が詰まっている…鼻呼吸ができず、自然と口呼吸になる
- 扁桃腺が大きい…気道が狭くなることで呼吸がしづらくなる
- 疲れが溜まっている…血流が悪くなり筋肉が緩み、口呼吸になる
などが挙げられます。
健康的な人でもイビキをかいてしまうのは、
日々のストレスや疲れが原因でなることが多いそうです。
ストレスがなければ改善されるのかもしれませんが、
「ストレスを無くせ！」と言われても難しいですし、
できるものならしたいぐらいですよね(^^;)
しかし！！
そんな体の内側のケアをしながらイビキを和らげてくれるのが
この『しずかなおやすみ』なんです！( ^0^ )
『しずかなおやすみ』には『コエンザイムQ10』という成分が入っており、
これが体の代謝や血流の促進に効果を成し、
緩んだ筋力を元に戻して気道を確保してくれるのです！
『コエンザイムQ10』がなぜイビキ改善に良いのかは、次項で詳しくご説明しますね＾＾b
この他に支持される理由としてはこんなものがあります。
カプセルで飲みやすい
おすすめの飲み方は一日2粒程度という続けやすさや、
粉薬が苦手という方でも飲みやすいカプセル形状が人気のポイントです。
副作用がない
医薬品ではなくサプリメントなので、
当然ですが副作用はありません＾＾
副作用がこわくて薬が飲めないという方でも気軽に飲むことができます。
美容や健康にも効果あり
コエンザイムQ10は余分な脂肪を燃焼する働きもあり、
ダイエット効果も期待できるほか、
忙しくてバランスの良い食事を取れていないという方でも
足りない栄養を補ってくれる効果もあります＾＾
コエンザイムQ10がなぜイビキにいいの？口コミは？
では、肝心な『コエンザイムQ10』についてですが、
体にいい働きとは一体どんなものなのでしょうか？？？
まず、イビキをかいてしまう根本的な原因としては、
『気道が狭くなること』です。
寝ている間は脳も休んでいるので
どうしても体全体の働きが弱くなってしまいます。
ここで大事なのは、
起きているときに比べて呼吸の回数もゆっくりになるので
体内に取り入れられる酸素も必要最低限になるということです！
酸素が低下する
↓
筋力が低下する
↓
ノドが緩む
↓
気道が狭くなる
↓
イビキをかく
というイメージです。
『コエンザイムQ10』は酸素を助ける補酵素で、
エネルギーを生成してくれるものです。
学名『ユビキノン』と呼ばれるビタミン物質で、
肉や魚にも極少量ですが含まれています。
この『コエンザイムQ10』が体内に入ることで酸素を助け、
体全体にエネルギーを生成してくれるのです！
心臓の筋肉に働くことで筋力が上がり、
体のむくみや緩んだノドの筋力を正常な位置に戻してくれることでイビキを和らげます。
また先ほどもあったように、
美肌や冷え性改善などの効果もあるので
これ一つで健康的な体になれちゃうんですね！( ^0^*)
ただ、美容に詳しい方ならばご存知かもしれませんが、コエンザイムQ10というのは、
水に溶けないため、体に吸収されにくいんです。
イワシなら20匹も食べないといけないそうで、現実的ではないですよね(^_^;)
でも、『しずかなおやすみ』は、特許取得の技術によって、
通常の8倍もの吸収力を実現する事に成功しました！
これなら手軽にコエンザイムQ10を摂ることが出来ますよね＾＾
『しずかなおやすみ』を使った方の口コミ！
実際に使っているという方の口コミを集めてみると、
・十数年イビキに悩んでいたが、飲み始めて数ヶ月で効果を実感できた！
・たくさん寝てもイビキをかくことで疲れもほとんど取れなかったが、飲み始めてから朝までぐっすり眠れるようになり、昼間の気だるさが改善された！
・自分の知らないうちに口呼吸になっているので、いつも明け方ノドがカラカラになっていることが多かったが、飲み始めてからは改善され、ノドが潤っているのが嬉しい！
・妻から「イビキがうるさい！」と常に言われていたが、サプリを飲んでからは、波はあるものの「以前より静かになったね！」と言ってもらえた！
・サプリをそこまで信用しておらず、半信半疑で始めましたが、使い始めてからは夜中に自分のイビキで目覚めることがなくなったので効果が出ているのだと思う！
・・・などがあり、
データでは使用した約７割の方が効果を実感しているそうです！( ^0^*)
＞＞いびきが気になる方へ。しずかなおやすみで体の中からいびきケア
コンビニや薬局では買えない！公式限定商品
イビキがうるさいと認識している人もいれば、
自分ではなかなかわからないという人もいますよね。
イビキで周りの家族に迷惑をかけたり、恥ずかしい思いをする前に
一度試してみるのも手だと思います＾＾
ちなみにこの特許を取得している『しずかなおやすみ』は、
コンビニや薬局では買えない、通販限定商品になっています！
初回はお安く試せるので、気になる方はチェックしてみてくださいね！☆
これで、赤ちゃんもイビキで起こされず、ママの睡眠時間も確保できるのならば、
試してみる価値はありだと思いますよ♪
