赤ちゃんの冬の服装、寝る時は？スリーパーや靴下は？

赤ちゃんの寝る時の服装はどうしていますか？

夏場は肌着とタオルケットだけでよかったかもしれませんが、

冬場となると途端に難しいですよね。

冷えたら困るからとたくさん着込ませるのもよくないと聞きますし、

調整がなかなか難しくて悩んでいるママはいませんか？

今回は、赤ちゃんの寝る時の服装や注意点についてまとめてみました！

冬場の赤ちゃんの寝る時の服装はどうすればいい？

1日の大半を寝ている赤ちゃんにとって、

服装はとても大事です。

温度調整がなかなかできない小さなうちは、

布団や服装でこまめに調整してあげる必要があります。

よく、

『赤ちゃんは大人よりも1枚少ないぐらいが丁度いい』

と聞きますが、

それも人それぞれなので判断基準が難しいですよね ><

実際は、どんな服装が好ましいのでしょうか？

赤ちゃんは基本的に平熱が高いので、

わたしたち大人よりも暑がりな赤ちゃんが多いです。

夜中に布団を何度も蹴飛ばしてしまうのは、

赤ちゃんが暑がっている証拠です。

赤ちゃんが布団を蹴る！冬場のあったか冷え対策！ | 子育て小町

少しずつ秋の気配が感じられるようになってきました！夏布団をしまい、冬布団を出し始めたご家庭も多いのではないでしょうか？我が家もベッド周りを一新！子供の布団もタオルケット一枚から、掛け布団に変えたところです。でもうちの子、すぐに布団を蹴ってしまうんですよね。気付いて布団をかけてあげた時には足がひんやりしていたり・・・なんて、同じような経験のあるママもいらっしゃいますよね？今日は、赤ちゃんがなぜ布団を蹴るのか？その場合の冷え対策についてご紹介します！赤ちゃんはなぜ布団を蹴るの？せっかく布団をかけてあげても夜中に起きて見たらまた蹴ってる・・・ある程度大きくなった子供であれば、寒ければ自分で布団をかけることはできますが、赤ちゃんの場合はそれができないので余計に心配ですよね。では、なぜ赤ちゃんは布団を蹴ってしまうのでしょうか？その理由としては主に3つの事が考えられます。赤ちゃんが布団を蹴る原因&暑いからこれは大人も赤ちゃんも一緒で、暑い時には布団を蹴りたくなるんですね＾＾特に赤ちゃんは、大人よりも汗をかきやすく新陳代謝が激しいんです。「寒いかな？」と思って余計に布団をかけてしまいがちですが、これはＮＧです！洋服もそうですが、大人と同じような布団をかけるのではなく、一枚少なく、または薄い毛布をかけてあげるぐらいがちょうどいいみたいですよ♪ 赤ちゃんが布団を蹴る原因&布団が重いのがいやだから赤ちゃんは眠りながらでも体をよく動かします。赤ちゃんながらに今日の出来事を思い出したり、楽しい夢を見たりして体を動かすそうです。しかし、重い布団が乗っていたのでは思うように体を動かせませんよね。そのため、自分で布団を蹴って、心地よい睡眠ができるようにしているそうでう。赤ちゃんってすごいですね☆ 赤ちゃんが布団を蹴る原因&寝相が悪い、寝返りをするからまず、睡眠には「レム睡眠」と「ノンレム睡眠」があるのをご存知でしょうか？簡単にまとめると、・レム睡眠&体を休ませる睡眠・ノンレム睡眠&脳を休ませる睡眠だそうで、これが大人の場合は約90分周期、赤ちゃん～子供の場合は約40分周期で繰り返されているそうです。赤ちゃんが寝返りをしたりよく動いて寝相が悪いのは、この「レム睡眠」の時。つまり、体は休んでいても脳が活発に動いているからなんだそうです！