8937297c9199945ed8e362fb867b5e49_s

9月、10月は幼稚園や小学校の運動会シーズンですね^^

我が子の頑張る姿を楽しみにしている方も多い事でしょう!

そんなわが子の為、おいしいお弁当を作って持って行ってあげたいですよね。

特にデザートがあると喜ぶお子さんも多いのでは?

9月とはいえ、まだ暑い日も続くでしょうし、冷たいデザートなら保冷剤代わりにもできます。

前日準備もできるので、当日は詰めるだけで楽できちゃう♪

そこで今回は、冷凍を賢く使ったデザートに絞って、オススメのものをご紹介したいと思います。

スポンサーリンク

運動会のお弁当のデザートに…冷凍さつまいも茶巾

7cb791b2f21aac076eabe0b0fcc3616c

出典:http://cookpad.com/recipe/372025

材料は、さつまいも、レーズン、牛乳、砂糖のみと簡単!

さつまいもは栄養たっぷりなので、普段のお弁当にも冷凍ストックしておいて入れてあげたいですね^^

もちろん、冷凍しておいて当日自然解凍でOKです。

運動会のお弁当のデザートに…冷凍フルーツ

6890055ede409a111f8da87a7b6d036b

出典:http://cookpad.com/recipe/2640481

冷凍する時はフルーツ同士がくっつかないように、アルミバットに並べて冷凍して、保管するのはタッパーやフリーザーパックでOKです。

冷凍してもおいしく食べられるのは、グレープフルーツ、パイナップル、メロン。

酸っぱさが苦手で無いようならば、キウイやオレンジも。

バナナは黒く変色してヌメリが出るので、お弁当に持っていくのはやめておいた方がいいです。

家で食べる分にはおいしいんですけどね。

スポンサーリンク

運動会のお弁当のデザートに…冷凍フルーツサンド

48a5e9c2ea1e7304d9e35fd291e9da0d

出典:http://cookpad.com/recipe/1591952

パンはサンドイッチ用にカットされたもの、生クリームはホイップ済みの市販品、フルーツは缶詰を使えば簡単にササッと作れます^^

冷凍するとパンが切りやすくなるので、半分に切ると見栄えが良いですよね。

運動会のお弁当のデザートに…冷凍塩レモンゼリー

5a23b074c8ddf0d246b751020979ee6f

出典:http://cookpad.com/recipe/3876289

製氷皿の大きさで固めると一口サイズでつまんで食べやすいですよね^^

寒天で作ると、暑さでドロドロに溶ける事もないのでオススメです。

運動会は熱中症が心配ですが、おいしくて熱中症対策にもなる、一石二鳥なデザートですね。

運動会のお弁当のデザートに…冷凍寒天ココアプリン

69726d017f2bb80c115036376fdb071d (1)

出典:http://cookpad.com/recipe/3277572

ココアは栄養満点!

こちらも寒天を使っているので、どろどろに溶ける心配はナシ^^

冷凍された状態で食べると、濃厚なチョコプリンのようになっておいしいのだとか♪

お子さんにココアのカフェインが気になる方は、ミロを使って作っても良いかもしれませんね。

ミロを飲むと背が伸びるなんて、子供の頃聞いた覚えが。

懐かしいです~。

商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。お買い物される際には、必ず商品ページの情報を確認いただきますようお願いいたします。また商品ページが削除された場合は、「最新の情報が表示できませんでした」と表示されます。

ミロ オリジナル(240g)[ココア]
価格:358円(税込、送料別) (2016/8/11時点)

おわりに

運動会のお弁当にオススメの冷凍デザートをご紹介しました^^

コチラのデザート、持っていく際は保冷剤を入れたクーラーボックスに入れて持っていく事をオススメします。

そうすると丁度お弁当の時間にいい具合に溶けて、美味しく食べれますよ♪

ぜひ、ご家族で素敵な運動会のランチタイムにしてくださいね!

 

お弁当に関する記事はこちらも読まれています。

幼稚園の運動会、お弁当のおかずはコレを入れる!食中毒対策も

運動会のお弁当にそうめん、前日準備は?冷凍はできる?

お弁当で食中毒!?子供に梅雨の時期持たせる場合の8か条

スポンサーリンク