最近は日本各地で夏の気温がうなぎ上り。
各地で過去最高気温を記録するところもあったと記憶しています。
そんな中では、赤ちゃんが具合を悪くしてしまう場合も多いのではないでしょうか？
赤ちゃんは暑さに弱いもの。
着る物で温度調節をしてあげる事が大事ですが、暑いからって肌着を着せなくてもいいのでしょうか？
今回は、赤ちゃんの肌着事情についてリサーチして来ました。
目次
赤ちゃんの肌着の役割･･･夏場は着せるもの？
まずは、肌着の特徴について確認しましょう。
肌着、特に赤ちゃん用のベビー肌着は、綿100％素材のものが主流です。
そして、汗を吸って体温調節をするという大切な特徴を持っています。
ですので、体温調節が必要となる夏場にこそ、是非肌着を着せてあげて下さい。
赤ちゃんでも新生児のお洋服（ベビーウェア）も、肌着と同様で綿100％の素材を使ったものが主ですが、
こちらは赤ちゃんの活発な動きを妨げずにデリケートなお肌にあたっても刺激が少ないもの･･･という為に用いられています。
赤ちゃんは汗っかきでお肌も柔らかく、夏には汗疹ができやすいという事もありますので、
是非肌着を着せて、また必要に応じては交換しつつ、上手に体温調整をしてあげて下さいね。
パジャマの時、冷えさせない為に気を付けたい事
夏の夜は寝苦しく、大人でも夜中に目を覚ましてしまう事がありますよね。
温度調整が上手にできない赤ちゃんなら、なおさら。暑いと何度も目を覚ましてしまい、
結果、母子ともに寝不足･･･なんて状況にもなりかねません。
また、暑いと赤ちゃんは寝ながらも活発に動いて、すぐに布団を蹴飛ばしちゃったり、床の上で寝ていたり。
寝冷えしないかと心配ですよね。
そんな時に、赤ちゃんが寝ている間に冷えさせない様に、下記の点に注意してはいかがでしょうか。
エアコンの温度設定を26°位にして、つけっぱなしにしておく
エアコンをつけたり、消したり･･･という行動が、赤ちゃんの温度調整を邪魔して、体にも負担を掛ける為、一番いけないそうです。
設定温度を低くしすぎずに、一定に保つように心掛けて下さい。
扇風機の前にバケツや洗面器に凍らせた保冷剤を入れて冷たい風を送る
エアコンをつけっぱなしに抵抗がある人は、扇風機を活用してみて下さい。
首振りは常にONにする事をオススメします。
一方向にだけずっと風をあてる様にしてみては、それこそ体調を崩す原因となってしまいます。
対角線上に窓・ドアがあるお部屋の人は両方を少し開けておく
風の流れを感じると、実際の気温は同じでも、体感で感じる気温はグッと低く感じます。
風が通りやすいように、対角線上の窓とドアを開けておくのもよいでしょう。
ただし、防犯や事故（窓からの転落など）対策は忘れずにお願いします！
あと、蚊の侵入も防ぐようにして下さいね。
パジャマは腹巻がついている物を
赤ちゃんのお腹をカバーして、寝風邪をひかない様にカバーするのであれば、パジャマのズボンに腹巻がセットされているタイプがオススメです。
いくらお布団をかけても、足で蹴飛ばしちゃう･･･という経験、お母さんなら1度は我が子で経験済みでは？！
寝冷えはお腹からくる事が多いです。そのお腹を優しくカバーしてあげて下さい。
赤ちゃんに夏場布団は必要か&Yes？No？ | 子育て小町
子育て小町おわりに
いくら暑い夏でも、赤ちゃんが風邪をひいてしまう事はあります。
その多くが、汗をかいた時の体温調整がうまくいかなかった為。
特にお昼寝や夜間が多いようです。
肌着による体温調整を行いつつ、ちょっとした工夫で赤ちゃんが快適に過ごせるようにして頂きたいと思います。
